co znaczy że

Ta co mam teraz 1600 3 dni i jeden na 1800.Anna to ze ich nie wklejam nie znaczy ze nie stosuje. Waga 74kg pas 91cm Wiecej nie mierzylam,bo sie poryczalam. A wogole to chyba boli mnie nerka,myslalam ze to od cwiczen,ale kurcze rano nawet boli jak leze w lozku na wznak,tak kluje. Zmieniony przez - clearwater w dniu 2011-04-16 10:01:42 Zmieniony [...]

[...] wymyślić do następnego treningu. Nie bardzo wiem co położyć na tej ławeczce, żeby konstrukcja była stabilna bo nogi na wysokości 120 cm to już chyba trochę za wysoko. Kurde znaczy, że przez cały ten czas ćwiczyłam źle . Coś mi dzisiaj mówiło, że niepotrzebnie się zabierałam za ten trening i powinnam go porzucić. Shinji jakoś mnie przekonał, [...]

[...] tacy wszystko podadzą i jeszcze tekstami walisz i poleceniami z gwiezdnych wojen? Więcej pokory kobieto, nie jesteś jedyna na świecie i to że forum jest ogólnodostępne nie znaczy, że coś się komuś NALEŻY. wybacz, że jestem niemiła, ale w taki sposób dobierasz słowa, że brzmią jak żądania, jak pomiatanie osobami, które chciały Ci pomóc i [...]

[...] na poziomie jest jak najbardziej na miejscu mimo iż nie dotyczy ona wątków bardziej merytorycznych na temat rozwoju sylwetki troche luzu to forum sportowe ale to nie znaczy że oprócz wątków dotyczących kształtowania sylwetki nie możemy poprowadzić bardziej swobodnej dyskusji aczkolwiek związanej jednak ze sportem w tym przypadku o [...]

[...] poprzez jedzenie, zastępowania jedzeniem relacji międzyludzkich i opierania na jedzeniu tych relacji. Jeśli jakaś relacja nie wytrzymuje "próby pudełeczka z kotletem", to znaczy, że nie była odpowiednio głęboka i nie warto się przejmować. Kolejna rzecz - jak zwróciła uwagę Marta, osoby jedzące nadmiar kalorii z junk foodu są niedożywione. [...]

Przy ćwiczeniach przede wszystkim stawiam na technikę. Pisałem, że mi ten trening pasuje, co nie znaczy, że jest lekko. Nie katuję się maksymalnym obciążeniem tylko balansuję na granicy ciężaru, przy którym wykonanie wszystkich powtórzeń przebiega poprawnie. Dzisiaj właśnie wykonuję ten trening. Od godziny 13.30. Rozpiskę miski wrzucę wieczorem. [...]

[...] z pojedynczym powturzeniem Natomiast podstawa to klatka, plecy, nogi. Dzieki tym miesniom mozesz dzwigac naprawde duze ciezary, reszta bedzie im tylko w tym pomagac, co nie znaczy ze mozna je zaniedbac. 2pyt bardzo dobre rozwiazanie 3pyt tak, jezeli jestes bardzo doswiadczonym zawodnikiem. To sie nazywa treninngiem instynktownym. Na poczatku [...]

[...] jakie leki sa dobre jakie nie. Moze jeszcze mu dawkowanie polecisz? mówie only lekarz -- mowie lekarz w ostatecznosci po co inwazyjnie ingerowac w organizm jak pomoze naturalnie, jak nie pomoze znaczy ze faktycznie choroba i isc. Stawy nie zawal, jak pojdzie miesiac czy 2 pozniej to nic mu sie nie stanie. A lekarzy to ja juz tu widze nadmiar.

[...] proporcjach spożywać żółtka do białek? /Z TEGO CO WIEM (ZBADAM TEMAT JESZCZE DOKLADNIEJ) TO CHOLESTEROL Z POKARMU NIJAK MA SIE DO TEGO W ORGANIZMIE. 3) czy strączkowe to znaczy, że mogę zajadać np. flażoletkę, kukurydzę, groszek czy też warzywa strączkowe to jest coś innego /STRACZKOWE WG ONETU: Rośliny strączkowe, jednoroczne rośliny z [...]

[...] nie stać na nic innego. Kiepskiej baletnicy to i rąbek od spódnicy. Albo nie marudzącym normalnym człowiekiem, któremu to odpowiada. Tobie nie smakuje. Ok. Ale to nie znaczy, że ten kto kupuje to desperat albo biedak bo mu może smakowej. To nie Ty decydujesz co jest dobre, to nie Ty jesteś guru, to nie Ty wyznaczasz trendy i to nie Ty [...]

[...] są mi one bardzo pomocne. Mam jeszcze dwa pytanka 1. Nie rozumiem(chyba) tego zdania:"Kalorycznosc sugeruje ustalic na 0, i dopiero wtedy lekko obcinac. " To znaczy, że mam jeść np. 1000kcal i spalać ten tysiąc. Potem mam jeść 1000kcal i spalać 1200kcal, tak ? O to Ci kaman? 2. Drugie pytanko to takie - pierś z kurczaka , ser to [...]

[...] piszecie jeśli nie pasują wam zasady to nie bierzcie udziału, jeśli uważacie że wykupują lajki to też wykupcie, nie wiem w czym problem, a skąd wiesz że ww osoby kantują? co znaczy wg was kantują? skad wiesz że nie wchodzili na wyszukiwarke i niepisali do osob z calego swiata spamu z prosba o lajk? skad wiecie ze nie maja znajomych spoza PL? dla [...]

[...] przeznaczeniu , często wysoce specjalistycznym ... one też mają być dostępne ? przeszkolenie użytkownika uważam za warunek konieczny , bo to że każdy może się ubiegać to nie znaczy że każdy powinien w sumie broń jest narzędziem i nie każdy powinien się nim posługiwać i na koniec możliwość użycia , czyli ta niesławna obrona konieczna i jej [...]

Aeroby są wskazane, ale to nie znaczy, że godziny są lepsze od godziny, a 6 razy w tygodniu od 3. Biegaj sobie 3 razy w tygodniu i dorzuć osobny dzień na nogi. Ja się akurat na splicie nie wyznaję, także nie chcę Ci doradzać. Połączyłbym partie, żeby biceps i triceps nie były solo. Dowalić np biceps do klaty, a triceps do pleców (albo na odwrót) [...]

[...] o tym jak komponowac mezocykle treningowe, probuje bronich swoich racji argumentujac "mi sie tak dobrze cwiczy, kazdy jest inny" to, ze na kazdego dziala co innego nie znaczy ze kazdy jest ROZNY od siebie pod wzgledem DOBORU cwiczen - piszac prosciej: KOLEJNOSCI! Trening bez ladu i skladu, ale skoro wiesz lepiej to dalej sie kalecz, bo nic [...]

[...] mniej serii na partie, mniej aerobów itd. , więc nie mów, że jestem ignorantem, bo na wszystkie komentarze/uwagi zwracam uwagę. Z niektórymi się nie zgadzam, no ale to nie znaczy, że mam się za najmądrzejszego, bo chętnie przyjmę krytyke co robię źle, ale chcę konkretów i jakieś konkretną wypowiedź, a nie posty w stylu: "do dupy", "plan do [...]

[...] bedziesz mogl pisac o nim na forum w ramach regulaminu , chyba ze regulamin sie zmieni. A co do udawania ze czegos nie ma - wedlug ciebie jesli o czyms nie mozna pisac to znaczy ze udaje sie ze tego nie ma... to jest forum komercyjne, w dodatku o tematcye sportowej, zatem nie dziw sie ze administrator nie zyczy sobie rozmow o narkotykach. Tak [...]

Jarod. Nie rozsmieszaj mnie. "wystarczy dodac do tego". Skoro trzeba cos dodawac, to znaczy ze w czystej postaci cos sie nie sprawdza. Moge dodac do baletu boks, thai box, zapasy i Bjj. I co? I to ma znaczyc ze balet jest super sztuka walki? Jak Ci sie chce smiac, to zapraszam do Trojmiasta. Pokazemy jak mieccaki leja twardzieli z [...]

[...] HIT a jeszcze inni taki trening jak ten na 1 stronie tego posta. Ja sobie chwale HIT dlatego zalecam go innym, skoro mnie ruszylo po wielu latach bez porzadnych efektow to znaczy ze dziala jednak jak to sie mowi mniej a czesciej , bo nie da sie wiecej a zarazem czesciej wiec uzywajmy slowa optymalny ciezar na np 15 powtorzen. -- wyraznie [...]

[...] na dzien rosnie sila a co za tym idzie jest progresja. Dlatego jak ktos pisze, ze na niego HST nie dziala a HST poprostu musi dzialac bo po SD latwo wywolac mikrourazy to znaczy, ze ktos robi gdzies blad a nie poprostu nie dziala. Natomiast dzielony owszem dziala ale przy wspomaganiu. Bo w dzielonym progresja jest wymuszana w sposob sztuczny [...]